N「早寝早起きできる私は偉い話」

管理人のNです。皆様,GWはいかがお過ごしでしょうか。

連休中にやりたいことが沢山あったのですが,やらなくてはいけないことに追われ続けて気が付いたら連休も終わり間近になってしまいました。今日面倒な事をある程度片付け,やっと自由な時間を設けることができたので日記を綴っています。

日記と言っても書くことが思い浮かばないので,私のことについて話をさせていただきます。

昔から規則正しい生活というのが非常に苦手で目も当てられないような毎日を送ってきたのですが,「夜は頭が働かない」ということを身をもって体験して以降,すっかり生活習慣が乱れにくくなりました。夜やるよりも明日の朝やる方が良い,という考えを得たことが一番の要因かもしれません。早く寝ようとするとなかなか寝付けませんが,明日早く起きようという意識を持つことで早寝早起きができるようになるものです。考え方や意識の変化というものがいかに強力であるかが伺えます。

そうはいうものの,頭を空っぽにしているとすぐに昔の生活に戻ってしまいそうになるので気は抜けません。習慣になるまでは根気強く続ける努力を怠らないように頑張ろうと思います。

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